ダイエット日記 > まぁみさんのマイページ > ☆40日目☆ ありゃりゃ・・・
日記
2011年6月25日(土)
体重76.9kg   体脂肪率32.4%

朝ご飯を食べる

未記入

麺・パンは1日1食まで

未記入

ストレッチをする

未記入

お仕事and勉強頑張る!!

未記入

ゴロゴロしない

未記入

姿勢を正す努力!

未記入

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☆40日目☆ ありゃりゃ・・・

00:30
体重76.9kg  体脂肪率32.4%

食べたもの

朝:豆乳(抹茶) 200ml,プリン半分 150kcal

昼:魚肉ソーセージ 1本
夜:ご飯 100g,餃子6個 246kcal,春雨サラダ(春雨,キューリ,ハム,錦糸卵),とうふ(おぼろ豆腐,オクラ,長芋,食べるラー油),キノコと生姜の中華スープ(シイタケ,エノキ,生姜,青ネギ)

間食:カルピスアイスバ- 1本 30kcal


今日は暑かった

やけど、掃除機まわして,洗濯して,風呂掃除して,玄関掃除したら汗が滝のよーに

タオルに保冷剤をくるんで首に巻いて,昼は過ごしてました

てゆーか(笑)
75kg代とかまだまだでした・・・(*´д`*)

ケーキ2日続きはキツかったかぁ〜・・・


つか、カーヴィ−ダンスが気になる!!

買ってみようかなっ??


コメント
2011年6月25日 06:17
ありゃりゃの日ってあるよねー。

暑い中のお掃除お疲れ様ー。
でも、汗が出るって良いよね!私も汗かきたいよー。
まぁ、新陳代謝アップがんばるしかないよね。
 
 
2011年6月25日 23:59
まぁみたんおひさぁ具合もよーなっと→やんッ
よかったよかった

ってか元カレと同姓しとん
ちと気になった(笑)

ってかてか
あたし引っ越しうんぬんでダイエット微妙になっとってぇ、最近なんかもーグタグタやったのよ(笑)
でもさすがにやばいけん明日からまたダイエット再開する
今日の今日まで食べまくりまくりシティーやったとって(笑)

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28歳 女性 身長:164.5cm
☆料理大好きなんで、ヘルシーMENU毎日考えてます!!
おいしいダイエットしてます
いっぱーい情報集めて、キレイに痩せるにはコレしかないという結果に至りました
気長に1ヶ月体重の5%ずつ痩せれるよう頑張りまーす



2年で20キロ太ってしまいました


子供の頃から、割と大きい体格でしたが、高校生以降はぽっちゃりで収まっていたのに

ただいま完璧な下半身デブです

単純に体重を減らすだけじゃなく、健康的になりたいです

理想の体型は米倉涼子さんです

あくまで理想ですが
可愛い服をサイズ気にせず着こなしたいです!!
2011年5月17日スタート
開始時88.0kg 37.0%
-4.1kg -4%
現在83.9kg 33.0%
あと23.9kg あと8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 81.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 84.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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