ダイエット日記 > まぁみさんのマイページ > ☆40日目☆ ありゃりゃ・・・
日記
2011年6月25日(土)
体重76.9kg   体脂肪率32.4%

朝ご飯を食べる

未記入

麺・パンは1日1食まで

未記入

ストレッチをする

未記入

お仕事and勉強頑張る!!

未記入

ゴロゴロしない

未記入

姿勢を正す努力!

未記入

○

○

○

×

○

○

○

○

○

○

☆40日目☆ ありゃりゃ・・・

00:30
体重76.9kg  体脂肪率32.4%

食べたもの

朝:豆乳(抹茶) 200ml,プリン半分 150kcal

昼:魚肉ソーセージ 1本
夜:ご飯 100g,餃子6個 246kcal,春雨サラダ(春雨,キューリ,ハム,錦糸卵),とうふ(おぼろ豆腐,オクラ,長芋,食べるラー油),キノコと生姜の中華スープ(シイタケ,エノキ,生姜,青ネギ)

間食:カルピスアイスバ- 1本 30kcal


今日は暑かった

やけど、掃除機まわして,洗濯して,風呂掃除して,玄関掃除したら汗が滝のよーに

タオルに保冷剤をくるんで首に巻いて,昼は過ごしてました

てゆーか(笑)
75kg代とかまだまだでした・・・(*´д`*)

ケーキ2日続きはキツかったかぁ〜・・・


つか、カーヴィ−ダンスが気になる!!

買ってみようかなっ??


コメント
2011年6月25日 06:17
ありゃりゃの日ってあるよねー。

暑い中のお掃除お疲れ様ー。
でも、汗が出るって良いよね!私も汗かきたいよー。
まぁ、新陳代謝アップがんばるしかないよね。
 
 
2011年6月25日 23:59
まぁみたんおひさぁ具合もよーなっと→やんッ
よかったよかった

ってか元カレと同姓しとん
ちと気になった(笑)

ってかてか
あたし引っ越しうんぬんでダイエット微妙になっとってぇ、最近なんかもーグタグタやったのよ(笑)
でもさすがにやばいけん明日からまたダイエット再開する
今日の今日まで食べまくりまくりシティーやったとって(笑)

コメントする


 


28歳 女性 身長:164.5cm
☆料理大好きなんで、ヘルシーMENU毎日考えてます!!
おいしいダイエットしてます
いっぱーい情報集めて、キレイに痩せるにはコレしかないという結果に至りました
気長に1ヶ月体重の5%ずつ痩せれるよう頑張りまーす



2年で20キロ太ってしまいました


子供の頃から、割と大きい体格でしたが、高校生以降はぽっちゃりで収まっていたのに

ただいま完璧な下半身デブです

単純に体重を減らすだけじゃなく、健康的になりたいです

理想の体型は米倉涼子さんです

あくまで理想ですが
可愛い服をサイズ気にせず着こなしたいです!!
2011年5月17日スタート
開始時88.0kg 37.0%
-4.1kg -4%
現在83.9kg 33.0%
あと23.9kg あと8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.4s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!