日記
2011年6月25日(土)

絶対腹筋

○

8時半以降は食べない

○

甘いものはほどほどに

○

六日目

00:34


朝 サンドイッチ


昼 お弁当


夜 鰹のタタキ 玉ねぎのスライス 小松菜としめじの炊いたやつ 納豆ご飯小


腹筋もちゃんとした♪


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20代前半 女性 身長:163.0cm
絶対に痩せたいなぁぁぁ♪

54キロは、春に身体測定したときの体重です
2011年6月20日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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