日記
2011年6月25日(土)
体重63.0kg   体脂肪率32.6%

20110624

00:20
体重63.0kg  体脂肪率32.6%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:パン・コーヒー
夜:カレー・手羽煮・ソーセージ


踏み台昇降30分
筋トレ
半身浴


また停滞期かな
お願いだから減量してって感じだよ(笑)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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