日記
2011年6月24日(金)
体重43.8kg   体脂肪率15.8%

毎日腹筋50回

○

お菓子2つまで

○

毎日2回体重測る

○

生理不順にならない

○

おかわり禁止

未記入

食べながら歩かない

未記入

過食禁止

未記入

頑張った!

21:16
体重43.8kg  体脂肪率15.8%

今日は野菜中心
ルール全実行

頑張った!

夏本番へ
エアコンもまだつけてない!


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23歳 女性 身長:157.0cm
拒食症をへて
過食と格闘中…

むくみが
ひどい
2011年6月23日スタート
開始時44.0kg 16.0%
+0.4kg +1%
現在44.4kg 17.0%
あと4.4kg 目標達成!!
目標40.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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