日記
2011年6月24日(金)
体重40.1kg

足やせストレッチ

○

通学は電車以外は徒歩

○

間食を控える

○

軽めのダンスを2,3曲

○

夕食は炭水化物を控えめに

○

腹筋etcのトレーニング

○

8時以降は水・お茶とシュガーレスのガムのみ

○

Hip-Hop

20:42
体重40.1kg

お久しぶり♪


最近、『Dance』にハマってます☆

Hip-HopならZEEBRAとかKEN THE 390。

Popsなら安室ちゃんやAAA。

みたいな。。


・・・こんなことしてる余裕ないのだが。


テスト前 更新率の 下がる日々


って訳だし、日記のほうは見逃してちょ!


はらっ!!


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20代前半 女性 身長:152.0cm
性格上、ブログやら日記やらが続かない・・・

そんな千愛梨ですが、

ダイエット日記は続けるゾ!!


☆オーディションに向けて綺麗になる☆


これをmottoに・・・!
2011年6月5日スタート
開始時41.0kg
-0.9kg
現在40.1kg
あと2.1kg
目標38.0kg

 

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合計

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

38歳 女性 
152.5cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.6s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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