日記
2011年6月24日(金)
体重62.2kg

呑みは週1!

○

エスカレーターは禁止!

○

腹八分目!

○

炭酸は飲まない!

○

お菓子は週1!

×

野菜か果物をとる!

未記入

13日目

20:32
体重62.2kg

体重久しぶりに
測ったんだけど
変わらない〜〓
がちでショックだよ
結構運動やってるんだけど〓
歩いたり...
うーん、、ショック

朝:ご飯、目玉焼き、水
昼:お弁当(ご飯、ウィンナー、白身魚、グラタン)
夜:ざる麺、水

暑いからアイス食べたい
しかし我慢しなきゃ〓


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27歳 女性 身長:155.4cm
10がつ5にちまでに
10キロ(T_T)
そうしなきゃ彼氏が
離れちゃうって(;_;)
まぢ痩せなきゃ
2011年6月12日スタート
開始時63.0kg 32.2%
-1kg -0.2%
現在62.0kg 32.0%
あと10kg あと10%
目標52.0kg 22.0%

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.2s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.2s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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