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日記
2011年6月24日(金)
体重40.5kg   体脂肪率15.9%

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

○

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

○

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

○

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

×

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

○

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

690DAY☆今日も☆

20:13
体重40.5kg  体脂肪率15.9%

今日も喧嘩続行中デス。。。。。


てか、夜中に仕事終わって帰って来て、あたしが起きた頃ゎ寝てたし、んで、帰ったらまたいなかったし。。。

顔を合わせてないってゆう。。。


はぁぁ。いつまで続くんだろう。

こうゆう喧嘩ゎキライ!

激しくても口論しあってぶつかってガ〜〜って喧嘩して、サッと終わる方が全然イイ。。。

じわじわと長いのゎぶつけるところもないし、精神的にもくる。。。



=起床;6:35=

=朝:水、生姜ホット豆乳、カスピ海ヨーグルト、お味噌汁 7:00=

=昼;フルーツグラノラ、アイスコーヒー、ごまスティック2個=

=カーヴィーダンス約20分 14:30=

=散歩10分 17;00−

=夜;マーボー大根2口、鶏肉とエリンギの塩バター炒め2口、大根人参の酢の物5口、らっきょう4粒、大根ともやしのお味噌汁 17:30=

=チューハイ500=


今日も仕事で、お客サンやれたし、きもちかったぁぁって喜んでもらえて心が和みました♪♪
アロマトリートメント60分のコース、汗だくでやばかった。。。


今日も余計なことを考えると落ちてく一方なので、近所のおばちゃんにもらった500チューハイを飲み干しました!

酔っ払って考えずに寝よう!

でも、こうゆう時少しの量で酔えるといいのにィって思う!

昨日も考え込んでしまったから飲んだんだけど、焼酎3杯飲んでやっと心地よく寝れました!


早く仲直りしたいけど、こっちからどう言ったらいいのかも分からず。。。。
なんか引っ込みがつかないってのもあるし。。。


みんなならこの状況、どうする??


コメント
 
 
2011年6月24日 23:57
そっかぁ〜、まだケンカ続いてたのね(>_<)
長くなると、仲直りのタイミング逃すよね。。


うちのケンカのときは、
あたしは素直じゃないし、旦那も頑固で自分から折れないよー。
でも面倒くさくて、たいてい、納得いかなくてもあたしが折れる。。


メールで謝ると、たいてい旦那も素直に謝るよ。

直接言うなら、こっちからガーって言うと逆効果だから、
“まだ怒ってる?”
と、あくまで寂しそーにか弱く(^_^;)

でもね、旦那さんも早く仲直りしたいはずだよ!
すぅ〜ゅさんなら大丈夫、頑張って(^^)








2011年6月25日 21:18
らっこサン☆☆

ありがとッッ!!

あたしもめんどくなって、謝っちゃうことが多いかな。納得いってなくても。。。

でも、それがいつも同じコトの喧嘩の原因かなぁとかも思ったり。。。

メールかぁぁ。。。
いいかもね!

お互い引っ込みつかない感じだから、切り出し方が難しいわ。。。。

ありがとね!

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37歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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