日記
2011年6月24日(金)
体重58.4kg   体脂肪率29.2%

朝はヨーグルト

○

旦那とストレッチ

○

必ず豆腐は食べる!

×

子供の食べ残しを食べない

○

昼は食べない(それか少量)

未記入

チョンダヨン

未記入

順調

20:14
体重58.4kg  体脂肪率29.2%

お水の飲み過ぎでかなりの排便があった。

今月までには56kgになろう!

日曜日は千葉に行くから外食ばかりだけど食べ過ぎないように頑張るぞ!


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32歳 女性 身長:164.0cm
2007年6月58kg
2008年3月娘出産
それからダイエットせず69kgまでΣ( ̄□ ̄;)

2010年11月にダイエットを始めてやっと60kgまでに

2011年8月20日ついに53kgまでに!!

でも3kgのリバウンドで現在56kg…(´Д`)


今年中にウェディングドレス着て家族3人で写真撮りたい(m'□'m)

そして旦那にお姫様抱っこされたい(。・ω・。)


子供いるからしょうがないよね…と自分を甘やかしたこの憎々しいお肉!

このサイトに出会えてから確実に痩せてきてる(^-^)v

同じ体型の方同じ目標の方みなさん一緒に頑張りましょ☆

よろしくお願いします!
2011年5月20日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-5kg -2.4%
現在55.0kg 27.6%
あと2kg あと2.6%
目標53.0kg 25.0%

 

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