日記
2011年6月24日(金)
体重59.4kg   体脂肪率33.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

○

半身浴20分以上*゜

○

ジュースできるだけ飲まない*゜

未記入

小顔マッサージする*゜

未記入

○

91Day〓

17:15
体重59.4kg  体脂肪率33.0%

戻ってよかったあああ!!
昨日増えた時アセった…笑
夕食にオルビスのシェイク飲む
ことにしました!!!1週間
だけだけど!!踏み台昇降
やばいよーすごい汗でる!!
試してみるべし!!

あさ
ふりかけごはん
目玉焼き
フランクフルト
ビオ

ひる
給食

よる
シェイクイチゴ


コメント
2011年6月25日 14:17
こんにちは!

情報ありがとです(^0^)☆

いちごシェイクおいしそう(゜p゜)

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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昨日
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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.6s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.7s

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