日記
2011年6月24日(金)
体重57.0kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

夕食は300キロカロリー以内

未記入

○

○

×

×

あっつい!

16:19
体重57.0kg  体脂肪率24.5%

最近の急な暑さに、体が悲鳴をあげている。

倦怠感はないけれど、体が妙にベタ〜っとして、もた〜っとして、太った自分を否が応でも意識させられる。

そうよ!夏、この季節こそダイエットに適した季節じゃないか!

そう思い返して、自分の心を奮い立たせ、午前中はてきぱきと買い物など用事を済ませた。

そして午後。
今朝から続いているすごい強風(生あたたかい)で、先ほどざらつく床を拭いてみたらなんと真っ黒!
こりゃ大変と、這いつくばりながら床を一生懸命に拭いた(-_-;)

とにかくあちゅい(幼児語を使いたいほどあちゅいの)(T▽T)

・・・文章を読み返しても、キレが悪い(・・・これはいつもか)

冷蔵庫も、一生懸命働いているのだろうが、子供が帰宅して開け閉めしているうちに、みるみる庫内温度が上昇。

そういえば、氷の自家製氷が間に合わなくなって、昨晩はコンビニに氷を買いに行ったっけ・・。

・・・しかし、体重は変わらないなあ・・。

ああ・・・ほんとに、文章がまとまらない。

日記と言うより、twitterだな、こりゃ。

福島の第4号炉が傾いていて、また大きな地震が福島にあったら
東京封鎖とラジオで言ってたし・・。

テレビよりもラジオのほうが、かなり原発の深刻な状態を語っている。

いま、現場で一生懸命に作業にあたっている人たちがいる。
何が本当で、現実なのか・・わからない。

誰がアトムになるのかな・・・なんて考えたりもする。

私たち、どうなるのかな・・・。

そういえば今朝、NHKに東山紀之が出ていた。
曰く、「簡単に痩せられるなんてことはない。何でもきつくて辛いことを乗り越えるからこそ喜びがあるのだ」みたいなことを言ってた(ながら聞きだったから、若干違っていたら失礼)

「さすがだな・・ひがし・・」と、思ったよ゚(゚´Д`゚)゚

色々と考えがまとまらないけど、とにかく楽してたって何も変わらないね。頑張った人にご褒美があるんだね。

うん。今日の学びは、これだな(#^.^#)

明日も頑張ろうっと。







コメント
2011年6月24日 18:11
原発。。どうなるんだろうね。。
えがちゃんは福岡のほうだから、まだいいけど
ビビアンさんとこは微妙な場所だよね。
良い方向に向かえばいいんだけど。。

最近急に気温が上がって、息子たちも暑い暑いって言ってます。
でも、えがちゃんだけ澄まし顔(^−^)
究極の冷え症なので夏は大好き!!冬は冬眠したいってカンジ!!
今、体質改善ダイエットしてるから、冷え症も少しは改善出来るかも知れないけど。

あっ。。ヒガシ!!あの年齢であのスタイル凄いよねッ♪
努力しているから外見だけでなく中身も輝いてる!!
ああいう錆びないステキな大人目指したいなぁ。





2011年6月24日 19:24
えがちゃん(#^.^#)

そういえば、私、福岡って行ったことないよ〜゚(゚´Д`゚)゚
鹿児島が父の出身地なので、大学生の頃田舎に遊びに行くときに福岡通過をした記憶ぐらいです。

今度ゆっくり行ってみたいな♪

えがちゃん、冷え性だったんだね。私もだよ〜(#^.^#)

でも、私は冷え性っていうより、変温動物って感じ(T▽T)
もしかしたらえがちゃんも?!
夏の光を浴びると、か〜っと熱くなって、冬場はまるであちらの方・・。だから、冬場に握手しようものなら、みんな(;゚Д゚)!大丈夫?と必ず聞かれるよ。はは。

ほんと、冬眠したいよね。

でも冷えはほんとに良くないって、最近実感してる。だから
昨年の冬は足首と手首にサポーターして過ごしたよ。これがまた良く効くんだ〜。

あらあら、また話が飛んじゃったよ(#^.^#)
えがちゃんとだと、話が尽きないわ(#^.^#)

またね!

コメントする


 


50代前半 女性 身長:163.0cm
モットー
おしゃれに、質の良い生活を送ること。

日々を大切に過ごしながら、健康的な生活をしていきたいと思います。

短期目標
6月末・・・57.0キロ
7月末・・・56.0キロ
8月末・・・55.0キロ

今度こそ!
頑張れ!わたし!
2011年5月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.6%
現在57.8kg 26.6%
あと3kg あと5.6%
目標54.8kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!