日記
2011年6月24日(金)
体重60.0kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ

○

寝る二時間前は固形物を食べない

○


ただいま♪


いきなりだけど今日の晩ごはんは

昨日に引き続き



お好み焼き!!


たこ焼きに続き大阪2!


昨日テレビでお好み焼きが映ってて

たべたいな〜っと思っていたところでまさかの!!


今日はご褒美日

大野くんのラジオを聴きながら食べてます

さすがに1週間で減らし過ぎだし


でも
腹八分目&5時前に食べる

いちごオーレも美味しい(*^^*)


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女性 身長:161.0cm
痩せてやるー><

好きな人のためにも痩せてやるー><
2011年6月17日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.2kg -6.4%
現在58.8kg 22.6%
あと10.8kg あと2.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.0cm 58.4s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.2s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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