日記
2011年6月24日(金)
体重64.0kg

1日6回レッグマジックをする

○

腹筋50回+寝る前にストレッチ

○

間食NG

○

20時以降は何も食べない

未記入

メディキュットをはいて寝る

未記入

ウォーキングをする

未記入

○

1日目

15:54
体重64.0kg

今日は

芋もち2つ南瓜もち1つ

冷やし中華+トッピングに卵1個

少し食べ過ぎたかな

今日はこれで終了

夜はお腹すいたら栄養ドリンク☆


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20代後半 女性 身長:161.0cm
産後なかなか痩せれなくて
困ってますもうすぐ夏やし
ビキニを着たいから頑張ります☆
2011年6月24日スタート
開始時65.0kg
-2kg
現在63.0kg
あと8kg
目標55.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 62.7s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.5s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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