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日記
2011年6月24日(金)
体重53.1kg   体脂肪率24.7%

縄跳びをする!!!

未記入

2時までには寝る!!!

未記入

フラフープを10分する!!!

未記入

小顔になる顔の運動をする!!!

未記入

体重,体脂肪率を測定!!!

未記入

9時以降飲食禁止!!!

未記入

初めまして!&がんばりますっ!

15:28
体重53.1kg  体脂肪率24.7%

ハジメマシテ〜☆

あやぽん☆ですっ♪^^


よろしくねぇ〜!



いままでダイエットなんて3日坊主だったけど

長く続けられるようにがんばります!!!


ただいま 彼氏・・・×

     告白・・・0回

     失恋・・・3回


このような残念な結果・・・・(泣)


なので 絶対目標達成したいです★


でゎ

これからよろしくねn^^



AYAPON


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20代前半 女性 身長:161.0cm
ただいま現在、忠3年生★!

来年は高校生!

高校入学までに痩せたい!
and
彼氏をGETしたい!!><

いいダイエット方法とかあれば教えてね♪

よろしく〜!

2011年6月24日スタート
開始時53.1kg 24.7%
+0.2kg +0.7%
現在53.3kg 25.4%
あと5.3kg あと4.9%
目標48.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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