日記
2011年6月23日(木)

お菓子禁止

×

30分走る

×

風呂入る

×

朝晩顔トレ

×

ボディクリーム

×

勉強する

×

ジュース禁止

×

筋トレ

×

ストレッチ

×

20時以降食べない

×

×

×

×

No.4

14:10
体重53.6kg  体脂肪率26.2%


今日はダメやったわあ


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26歳 女性 身長:158.0cm
再start☆
何回目やら、、、

目標体重になるまでダイエット継続重視!!

脱ぶー子。
fighting...

and お洒落

お友達募集。
2009年12月3日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.7kg -3%
現在51.3kg 25.0%
あと7.3kg あと8%
目標44.0kg 17.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
43歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

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