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2011年6月24日（金）
体重59.6kg 朝はバナナ |  | 夜は控えめにする |  |
ウォーキング | | 夜８時以降は食べない | |
朝・バナナ
昼・
、サンドウィッチ
夜・スシロー
通勤往復４０分歩いた。
間食・ぷっちょ
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30代後半 女性 身長：161.0cm
痩せてキレイになりたい！！！
2011.5.29から再スタート
2011.5.29から再スタート
2010年10月11日スタート
| 開始時 | 57.0kg |
 | +2.7kg |
| 現在 | 59.7kg |
| あと9.7kg |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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