日記
2011年6月24日(金)
体重66.4kg   体脂肪率33.3%

ロングブレスダイエット第1弾

未記入

ストレッチ

未記入

扁鵲

未記入

ホットヨーグルト

未記入

○

○

○

○

28日目

06:00
体重66.4kg  体脂肪率33.3%

半身浴しながら本を読むこと30分
すっごく汗かいて「よし」と思いきや
体重は増えておりました・・・。

しくしく


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50代前半 女性 身長:166.7cm
誕生日を機に真剣にダイエットしたいと思います!
2011年5月27日スタート
開始時66.9kg 33.6%
-0.7kg -0.8%
現在66.2kg 32.8%
あと12.2kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

Koichi
168.0cm 69.2s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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