日記
2011年6月24日(金)

夜中に食べない!

未記入

毎日1時間のウォーキング

×

半身浴

未記入

朝カレー!!

○

食事前にヨーグルトワイン

○

10時におきる!!!

○

煮干ぽりぽり

11:53
体重51.0kg  体脂肪率26.6%

昨日の夜中は、煮干30グラムと、ピノ2粒!!!


なんとかのりきった!!!

帰ってきて、体重量ったら51.8!!

やばーーいと思って寝たら、へってて、うれしい☆



んで、起きてから、ヨーグルトワインとカレー☆

お茶は常に、減肥茶!!


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32歳 女性 身長:152.5cm
またまたダイエット開始するのだ!
2011年5月17日スタート
開始時51.6kg 26.6%
-0.3kg +0.9%
現在51.3kg 27.5%
あと6.3kg あと7.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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153.0cm 49.1s

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