日記
2011年6月24日(金)
体重56.0kg

朝一番に体重をはかる

○

前日より増えていたら食事を控える

○

外食を控える

○

ロング散歩

○

25時までに就寝

○

1日1400iを目標に

未記入

no.70

08:52
体重56.0kg

1日で−400gか



なんもしてないのに

むしろいつもより動き悪しw



朝やのにあっついなー

やっぱ夏嫌い 
すでにあせもできとるし
さらに食欲減退やし


そぉいえば昨年体重減ったのも
夏やったなー

嫌いな夏が追い風になればいいけど


コメントする


 


女性 身長:155.0cm
2010.6.01 ダイエット開始

2010.9.01現在 -7.5kg

基本レーコーディングのみ
ゆるーいダイエット実践中

体重は同じ条件になるように
起床時のものです

2010年9月7日スタート
開始時63.0kg
-5.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!