日記
2011年6月24日(金)
体重59.7kg   体脂肪率25.3%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

×

43日目

08:22
体重59.7kg  体脂肪率25.3%




やっと60キロきれました。



コメント
 
 
2011年6月26日 12:02
はじめまして。
足あとから来ました。ひまわりと言います。
よろしくお願いします。

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118歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

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