日記
2011年6月24日(金)
体重67.1kg   体脂肪率28.9%

朝>昼>夜で頑張る!

未記入

20:00以降は何も食べない!

未記入

階段を使う!

未記入

毎日レコーディング

未記入

足のマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

07:54
体重67.1kg  体脂肪率28.9%


朝○少し
おにぎり2


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25歳 女性 身長:160.0cm
夏休みに向けて頑張って
痩せます!
そして自分磨き中身も外見も磨く!そして自信持てるよーにする◎
よろしくです(゚▽゚)/
2011年6月16日スタート
開始時67.0kg 28.0%
+0.2kg +0.8%
現在67.2kg 28.8%
あと17.2kg あと8.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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30

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

キャラメルマキアート
49歳 女性 
161.5cm 70.0s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.7s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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