日記
2011年6月24日(金)
体重61.9kg   体脂肪率38.7%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

56(23.95/+0.46/+0.32)

07:28
体重61.9kg  体脂肪率38.7%

ありゃ、戻っちゃった。


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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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36歳 女性 
160.0cm 64.2s

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50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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155.0cm 63.3s

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