ダイエット日記 > きおらさんのマイページ > おはようございます
日記
2011年6月24日(金)
体重60.0kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ

○

寝る二時間前は固形物を食べない

○


おはようございまーす(^o^)/


今日で朝バナナも15日目


今日朝の体脂肪率は28%

いつもの朝は30%台なのに
体がすっきりしてきた


ちなみに今日の朝は朝バナナの後にお母さんお手製のバナナジュース

氷も入っていて冷たくて美味しかった♪


ではいってきまーす


コメント
2011年6月24日 07:32

コメントありがとうございます!
仲間がいると心強いです(*^_^*)

一緒に頑張りましょ♪


嵐のことも語りましょo(^-^)o

コメントする


 


女性 身長:161.0cm
痩せてやるー><

好きな人のためにも痩せてやるー><
2011年6月17日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.2kg -6.4%
現在58.8kg 22.6%
あと10.8kg あと2.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.2s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 59.2s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.9s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!