日記
2008年11月5日(水)
体重51.0kg

6時以降食べない

未記入

毎日ジム通い

未記入

一ヶ月間アイス・クッキー禁止

未記入

野菜・フルーツをたくさん食べる

未記入

水を一本のむ

未記入

ジム帰り☆

00:00
体重51.0kg

ジム10分歩いて、20分走って、10分歩いて、ストレッチ腹筋したら、気持ち悪くて今にいたりますすす。
だけど、今の時点で158.8ポンド!
きろに直すと51で一きろ減少!
甘いもの控えて頑張るぞ!


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28歳 女性 身長:158.0cm
konnitiwa☆
2008年11月5日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-1kg ±0%
現在51.0kg 28.0%
あと7kg あと13%
目標44.0kg 15.0%

 

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159.0cm 48.6s

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