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日記
2011年6月23日(木)
体重100.0kg   体脂肪率49.2%

間食しない

×

ジュース飲まない

×

腹筋する

×

体重計にのる

○

8時までに夕食を済ます

×

夜はご飯1杯にする

未記入

食べ過ぎたと思わない

未記入

ゆーじさんのために痩せると誓う

未記入

11日目 もう32度らしい

23:00
体重100.0kg  体脂肪率49.2%

殺す気か!


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20代前半 女性 身長:162.0cm
自分に自信がない
絶対痩せて自分を好きになる
2011年6月13日スタート
開始時101.0kg 49.8%
-2.3kg -1%
現在98.7kg 48.8%
あと8.7kg あと8.8%
目標90.0kg 40.0%

 

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