日記
2011年6月24日(金)
体重57.9kg

毎日体重体脂肪率更新

未記入

毎日食事運動記録

未記入

1時間ウォーキングor筋トレ

未記入

×

○

○

☆2日目☆

03:25
体重57.9kg

反省(;_;)
ストレスを食べることで解消するのやめますでも今日のは正直きつかった…いや、考えすぎるのはやめときます。どうにもならんことは悩まない。

寝るとか川辺を散歩とかどうかな?カラオケなんかも良さそうですね。


間食
和菓子 菓子パン ロールケーキ


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20代後半 女性 身長:159.2cm
地道に頑張ってマイナス8kg目指します☆
2011年6月21日スタート
開始時57.4kg   
-5.2kg
現在52.2kg 22.3%
あと3.2kg あと3.3%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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