日記
2011年6月23日(木)
体重79.6kg   体脂肪率41.6%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

×

肌の手入れは抜かりなく

未記入

×

夜勤

00:00
体重79.6kg  体脂肪率41.6%

ただいま夜勤中

今のところ問題なし

はぁお腹すいたぁ
けど今食べたら朝方お腹すくから我慢(`_ゝ´)


昨日から仕事終わってずーって韓国ドラマ見てました


夜勤前まで



今も見たくてうずうず

早く帰って風呂入って見よう



夜の体重
80.4kg
昨日と変わらずね


コメントする


 


30歳 女性 身長:165.7cm
はじめまして
こんなブログがあるとは!
去年からダイエットははじめており、20キロまで痩せましたが、最近また戻りだしました(´・_・`)
なので、これを機に頑張っていきます( ´ ▽ ` )ノ
2011年4月20日スタート
開始時98.8kg   
-19.7kg
現在79.1kg 33.9%
あと7.1kg あと3.9%
目標72.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.8s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

一覧へ

 

くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!