日記
2011年6月24日(金)

絶対腹筋

○

8時半以降は食べない

×

甘いものはほどほどに

○

五日目

01:01
体重52.0kg

朝 お弁当のおかず

昼 お弁当

夜 焼きそば少し 鶏肉 煮物 きゅうりと大根のサラダ

間食 ゼリー 2つ


腹筋してるのに、お腹が酷いことに… まさかの三段腹になりかけてる これからはウエストもはかる♪


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20代前半 女性 身長:163.0cm
絶対に痩せたいなぁぁぁ♪

54キロは、春に身体測定したときの体重です
2011年6月20日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
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ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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