日記
2011年6月24日(金)
体重56.4kg   体脂肪率23.0%

やせた?

○

ご飯ちょっとへらした?

○

おやつひかえた?

×

腹筋25回した?

×

背筋25回した?

○

腕立て伏せ20回した?

×

風呂前10分ウォーキングした?

×

全力変顔七変化した?

○

明日も一日がんばれそうっぽい?

○

恐怖の再来

01:00
体重56.0kg  体脂肪率23.5%

今日は4.5kmも泳ぎました(-.-)ふひぃ。
久々に頑張った感あり♪
おつかれ、自分!


今日、国 数 理 のテストが返ってきました。

国語→ (^o^*)
数学→ (^_^;)
理科→ (T∀T)

やばい。
5教科で400いかんかも。
残る望みは英語しかない!!
(社会はすでにあきらめているため除外)

あ でも家庭科は変に自信ある(^ω^)
技術は知らんけど。




そろそろ寝ます。
GoodNight★


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20代前半 女性 身長:154.5cm
やせてぇぇぇ(T∀T)

自分に甘い奴ですが、
叱咤激励してがんばります!
(↑使い方あってんのか・ω・`)
2011年5月7日スタート
開始時58.0kg 24.5%
-0.4kg ±0%
現在57.6kg 24.5%
あと9.6kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

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