日記
2011年6月24日(金)
体重57.2kg   体脂肪率24.0%

1日1200cal以下

○

腰回し左右50回

○

脚マッサージ

×

夕飯は軽く

○

間食1個まで

×

妹よりも

00:55
体重57.2kg  体脂肪率24.0%


明日からは追い込む


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23歳 女性 身長:163.0cm
テヨンになる
2011年6月22日スタート
開始時59.0kg 25.2%
-1.8kg -1.2%
現在57.2kg 24.0%
あと4.2kg あと1%
目標53.0kg 23.0%

 

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163.0cm 59.7s

みかん色
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Kなな
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162.0cm 68.2s

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