日記
2011年6月23日(木)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0623

23:56


えー
なんかblogちっくなの久しぶりすぎてたのしみなんですケドww

わくわく(*゚-゚*)てかてか

うるちえしか(何故このなまえ?w)知り合いみていないとおもうとラクでいいねー!



つうわけでだいえっとぶろぐがんばるわよ(☆▽☆)

とりあえず毎日たべた物とどんなけ運動したかとかは書くつもりだにょ



朝→トースト1枚、ジャム入りヨーグルト

昼→由美子のつくったわらびもち(超大量!!)

夕→ケーキバイキングww

夜→なすのひき肉炒め、いわしの甘露煮


えー
このblogはじめるの今日きめたからこんなガッタガタの食生活だよ、今日は(^q^)
いつもはもうすこし体に優しい食生活なんだよ!今日だけっ(^q^)

今日は久しぶりに由美子とお休みかぶったから昼間はぐだぐだして4時くらいにケーキバイキングいってきた!うまかた⊂( ^ω^ )⊃

夕方バイキングいったくせに夜ちゃんと食ってるのがミソね!
一応ダイエット気にして白米たべるのは控えてみた!まあ意味はないがな


あしたからちゃんとすればOKてきな!

まあ当たり前だけど今日は運動なんてしてないよねww


あしたからがんばっぞ(`・ω・´)ゞ


コメント
 
 
2011年6月24日 00:18
うちも今日はガッツリだったよ(笑)

てかこの日記本当気楽だねp(^^)q
絶対誰かわかんないし★(笑)

久しぶりにblog的なの←(笑)
ワクワクー(^o^)

楽しく痩せましょう★★
2011年6月24日 00:30
油断してたぜ(*゚-゚*)
今日たべすぎたらあしたは控えめにするワ!

てかさてかさ〜
なんでうるちえってなまえなの〜?ねえなんで〜?(笑)
気になって気になってしょーがないんデスケド〜(´_>`)

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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  • 0819(にこーるりっちー)
  • 0819(うるちえ)
  • 0814(うるちえ)
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