日記
2011年6月23日(木)
体重65.2kg

夜8時以降ゎ食べない

○

毎日排便する

○

間食禁止

×

よく噛む!1口に30回

○

6月23日

23:33
体重65.2kg



チャーハン


ご飯
ウィンナー
冷凍食品
┗ナポリタン/メンチカツ


ご飯
きんぴらごぼう
たまねぎサラダ

間食
クッキー
コカコーラゼロ


また昨日
さぼってしまいました


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24歳 女性 身長:160.0cm
高2でーす

目指すゎ50kg!
2011年3月25日スタート
開始時67.0kg 42.0%
-3.6kg -5%
現在63.4kg 37.0%
あと13.4kg あと17%
目標50.0kg 20.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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