日記
2011年6月23日(木)
体重47.0kg

毎日記録を残す

○

20:00以降は食事しない

×

お風呂上りにストレッチ

○

20分かけて食事

○

体重を計る

○

水2L

○

(._.)

23:20
体重47.0kg


朝:ご飯
  ウインナー3本
  卵焼き
  新じゃがと新玉ねぎのカレー炒め
  納豆

昼:お弁当
  *タコライス
  *卵焼き
  *新じゃがと新玉ねぎのカレー炒め

夜:ご飯
  納豆
  カレイの天ぷら



今日は地震で起きてびっくり(@_@)

お弁当は昨日の残りw
バイトのあとおなか減りすぎて食べてしまったorz
明日から友達泊まりに来るから生活不規則になりそう;;


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20代後半 女性 身長:154.7cm
頑張るぞぉ(`・ω・)
2011年6月22日スタート
開始時47.0kg
+0.5kg
現在47.5kg
あと5.5kg
目標42.0kg

 

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昨日
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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.7s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 47.7s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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