日記
2011年6月23日(木)
体重55.1kg

[もも]裏.表.側面のストレッチ

未記入

[もも]食事中足にタウンページを挟む

未記入

[はぎ]階段でかかとの上下運動

未記入

[はぎ]肩幅に足を開き横向いて伸ばす

未記入

足のマッサージ

○

毎日寝る前に体重測定

○

足を機械でブルブル

未記入

壁張り付き3分

未記入

30回噛んで食べる

未記入

間食しない

未記入

寝る前にお茶を1杯飲む

未記入

1日1回は鏡に笑顔

○

166日目

23:08
体重55.1kg



最近多忙で全然来れませんでした´`
しかも、これからまた多忙になりそうです←
極力顔出すようにします!!!




便秘でー
お腹がー

妊婦さんみたい(゜▽゜*)


辛いですね←←


コメント
 
 
2011年6月26日 01:15
うちも毎日は来れないorz
夏はなんでこんなに忙しいのかね(´;ω;`)イヤ
便秘になると妊婦さん気分なのよくわかる〜
便秘のたびにうち妊娠したのかな(´・ω・`)?とか自然に思うくらい張るwww
けど最近はお腹壊し気味だからこれまた微妙(@ ̄□ ̄@;)!!

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20代前半 女性 身長:162.5cm
全力で改造計画中!!!
2011年1月7日スタート
開始時58.0kg
-2.9kg
現在55.1kg
あと7.1kg
目標48.0kg

 

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41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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40代前半 女性 
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47歳 女性 
163.5cm 53.5s

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158.0cm 83.5s

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20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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