日記
2009年8月9日(日)

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ゲーム廃人現る

00:00
体重65.6kg

【朝】

朝ご飯
バナナ1本
食パン1枚+砂糖不使用ジャム
オーガニック豆乳1本

約350kcal。
良かった良かった。暴食しなかった♪
豆乳のお蔭で精神が安定しました。笑

体重、何故か減る…。何で?(´Д`;;)
まぁいいや。
今日はゲーム廃人になります!!
寝食忘れてゲームに没頭しようと思います☆
ゲームダイエッター☆笑

【昼】

お昼ご飯
プレーンワッフル2枚
手作りジュース1杯

約350kcal。
手作りジュースは
・プレーンヨーグルト
・豆乳
・メロン
・パイナップル
・バナナ
をミキサーにかけて作りました☆
まろやかで美味しかった!!

昼寝もせず食欲も忘れてゲームに没頭…
でもやっぱりお腹空いて、軽食。
昨日の今日で8時間プレイしているというww
ダーマ神殿まで行きました。
進めるぞー!!( ^ω^)ノシ

【間】

今日の夕ご飯は焼き鳥お!!
さっき体重量ったら65.4kgだった…DQ神。
ゲームをすると痩せるという私ジンクス。
カロリー消費してるのか?ww
昼寝してないしその分水分摂ってるから?
何にせよDQ9からは離れられなさそうです。

【夕】

夕ご飯
焼き鳥3本
サラダ1皿
お味噌汁1杯
トマト2個
漬物沢山
メロン角切り8個

約400kcal。
焼き鳥はねぎまのタレ♪むちゃ( ^ω^)ウマー

メロンは酵素が沢山なんだって!!
叶姉妹が言ってたけど
メロンはお肉と一緒に食べると良いそうな…
たまたまメロンあっただけだけど。笑

さっ、DQ9やろーっと☆


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

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