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日記
2009年8月9日(日)
体重52.0kg

ウォーキングするっ!

○

間食なしっ!

○

筋トレする

○

階段15周

○

夜8時以降は食べない

○

さぼってすまん・・・

00:00
体重52.0kg

サボりました・・・笑




えぇーっと、サボりはじめた頃から

体重の変化が大きくありました。


一時は53,4キロまで戻り、


焦りと不安にあそわれましたが、

不安は受験だけで十分だとばかりに

食事制限を復活させました。



んで、今日の朝は52キロぴったり。


んん〜いい感じです。


頑張ります^^


コメント
2009年9月5日 01:37
こんにちわ
よかったら一緒にだいえっと
がんばりませんか?
いきなりごめんなさい(-_-)...
コメントまってまーす☆
2009年9月8日 23:36
初めまして!
私も今日から日記を書くコトにしました!

よかったら友達になってくれませんか?!?!
一緒に頑張る仲間が欲しいです!!!!!


ウォーキングやってるんですか?!
効果ありますか〜??
私も夜は食べないようにしてます!


お互い頑張りましょう!!!!

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23歳 女性 身長:157.0cm
中3

受験生のもえといいます(^ω^)

ダイエットに奮闘するお友達ができたらいいなぁと

思いますので、絡んでください☆、
2009年7月26日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-1kg ±0%
現在52.0kg 27.0%
あと9kg あと7%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
28歳 女性 
153.0cm 62.9s

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