日記
2009年8月8日(土)
体重72.1kg   体脂肪率33.1%

どんなに変な勤務時間でも3食きっちり食べる

○

なんと!

00:00
体重72.1kg  体脂肪率33.1%

体重三キロくらいぱあああんと増えてると思ってたのに!
つかいままでは増えてたのよ!

よかったぁああ

でも体脂肪ふえまくり
今日からがんばる!


納豆2 200
ご飯 168
クリーム玄米ブラン 360
からあげ 200


奄美軽飯 269
トン汁 144


クリーム玄米ブラン 360

=1701

運動500カロリー消費


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.0cm
がんばるぞー!
2009年7月10日スタート
開始時75.0kg   
-3.7kg
現在71.3kg 32.6%
あと16.3kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.5s

一覧へ

 

十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

よこ
48歳 女性 
155.0cm 67.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!