日記
2011年6月21日(火)
体重44.3kg   体脂肪率14.6%

夜八時以降食べない

○

帰宅はバス使わない

○

間食しない

○

お野菜食べる

×

毎日体重測る

○

朝ごはんはちゃんと食べる

○

ゆっくり食べる

○

腹筋30回

○

(^-^)<73

23:59
体重44.3kg  体脂肪率14.6%

あさ:トースト
ひる:なし
よる:みたらし団子


トイレの個室で意識不明になった30分間、ほんときれいなトイレで良かった(^-^)
脱水とかには気を付けよう⊂(^-^)⊃


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20代後半 女性 身長:152.9cm
65から今。戻ってたまるか、見返すんだ!
しましまニーソをすらりと履くのが理想。
でも下半身がぽよんぽよん。足とか特に。

おかしが主食の過食嘔吐持ち。今ぶり返してる。健康な食生活に戻して治す。
がんばる。

可愛いお洋服をきるんだ(((^-^)))
びじゅあるけいをこよなく愛するややバンギャ。虜でメアギャのあさきすと。何卒よろしくお願いします。
2011年4月10日スタート
開始時43.1kg 15.0%
+0.1kg +1.8%
現在43.2kg 16.8%
あと3.2kg
目標40.0kg   

 

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並え
38歳 女性 
150.0cm 42.0s

みー
47歳 女性 
155.0cm 43.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

ちょみ
40代前半 女性 
155.0cm 51.2s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

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