日記
2009年8月8日(土)
体重60.0kg

腹筋(30回)

×

開閉運動(40回)

×

腰回し(時計回り・反時計回り10回ずつ)

○

逆腕立て(30回

×

毎食レコーディングする

○

おやつ抜きー!

×

夕食控えるー!

○

6日目

00:00
体重60.0kg

精神的に不健康。
ヴェー


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20代後半 女性 身長:155.0cm
私立に転校してから豚太りしたーッ!
夏だし悔しいので頑張るんば
2009年8月3日スタート
開始時61.2kg
-1.1kg
現在60.1kg
あと10.1kg
目標50.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

月詠
女性 
158.0cm 57.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

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みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
28歳 女性 
153.0cm 62.9s

・w・
女性 
158.0cm 44.6s

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