日記
2011年6月22日(水)

今日のお通じ

○

8時以降何も食べない

×

日記を毎日書く

○

お散歩する

○

メイクをする

○

42日め

00:05

今日のご飯

・ご飯
・目玉焼き(醤油)
・ナポリタン(ケチャップ)
・味噌汁(じゃがいも、にんじん、ゴボウ)


・ご飯
・さんまの蒲焼き
・味噌汁(じゃがいも、にんじん、ゴボウ)


・ご飯
・豚カツ(マヨネーズ、豚カツソース、ごま)
・かぼちゃの煮物

間食
・カステラ
・かっぱえびせん
・ベリーミックス
・ココア
・梅酒

今日の運動
・顔やせダイエット 6セット
・顔やせダイエット2 6セット
・ふくらはぎやせダイエット 1セット
・南中ソーラン
・その他色々〜




B.C見て火がついた
とりあえず南中ソーラン
毎日踊る


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27歳 女性 身長:151.0cm
一向に痩せる気配ナーシ
旦那と可愛い息子の為にも
今年の夏こそ
ショーパン履くぞ
ダイエット頑張ります\(^O^)/
2011年5月11日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.5s

のの
女性 
153.0cm 54.7s

ポピー
女性 
151.0cm 51.1s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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