日記
2011年6月22日(水)
体重53.0kg

お風呂あがり体重をはかる

○

夜ご飯は控えめ、または炭水化物とらない

○

間食しない

○

8時以降は食べない

○

お風呂は長風呂

○

朝ご飯を食べる

○

コロコロ、マッサージ

○

足パカしながら書いてますか

○

ミスドを1つも食べなかった!

○

お尻あげ1曲

×

走った

00:06
体重53.0kg

つかれ


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24歳 女性 身長:160.0cm
夏までに

「ちっちゃいけつ、
ほっそいあし

を目指して日々ダイエット中

今年こそはスリムに
水着を着たい!!
2011年4月30日スタート
開始時54.0kg   
-2.6kg
現在51.4kg 24.5%
あと2.4kg
目標49.0kg   

 

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けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.1s

エポック
女性 
159.0cm 49.5s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 53.0s

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田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

さと
57歳 女性 
157.0cm 71.0s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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