日記
2011年6月21日(火)
体重67.4kg

間食は朝〜昼の間に少しだけ!!!

○

腰回し1日15回!!

○

起床→夕食前→就寝前に体重測定!!!

×

PM9:00以降は食べない!!!

○

お風呂上がりのマッサージ♪

○

規則正しい生活を送る 11時に就寝 6時起床

×

2日目(ノ△T)

23:59
体重67.4kg


なんっっにもしてない〓

強いて言えば、

カーヴィーダンスした☆

めちゃくちゃ楽しい♪

またやろう(σ・∀・)σ


コメントする


 


20代前半 女性 身長:163.8cm
部活が終わり、きがゆるんで…10キロ増(ToT)

自分のペースで頑張るぞ!
66キロ…

63キロ…

60キロ…

57キロ
2011年5月22日スタート
開始時68.0kg   
-0.2kg
現在67.8kg   
あと17.8kg
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

30代前半 女性 
162.0cm 68.5s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!