日記
2011年6月21日(火)
体重67.4kg

間食は朝〜昼の間に少しだけ!!!

○

腰回し1日15回!!

○

起床→夕食前→就寝前に体重測定!!!

×

PM9:00以降は食べない!!!

○

お風呂上がりのマッサージ♪

○

規則正しい生活を送る 11時に就寝 6時起床

×

2日目(ノ△T)

23:59
体重67.4kg


なんっっにもしてない〓

強いて言えば、

カーヴィーダンスした☆

めちゃくちゃ楽しい♪

またやろう(σ・∀・)σ


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20代前半 女性 身長:163.8cm
部活が終わり、きがゆるんで…10キロ増(ToT)

自分のペースで頑張るぞ!
66キロ…

63キロ…

60キロ…

57キロ
2011年5月22日スタート
開始時68.0kg   
-0.2kg
現在67.8kg   
あと17.8kg
目標50.0kg 23.0%

 

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奏音
29歳 女性 
162.0cm 66.8s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.7s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.9s

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