日記
2011年6月21日(火)
体重67.3kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

×

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

踏み台をする

×

暇な時間は軽く運動

×

13日目

23:57
体重67.3kg


*餃子
*ご飯


*給食


*きゅうり
*魚
*ご飯
*野菜ジュース


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20代前半 女性 身長:159.6cm
ただの腐女子←
アニメ観たりマンガ読んだり
歌ったりすることが何よりも大好き。
DGS/タイバニ/青エク/デュラ/あの花/C/まどマギ
色々観てます


お互い趣味が合い、励ましあえる仲間大募集中なので
気軽に話しかけてくださいね(*´∀`*)
2011年6月9日スタート
開始時69.0kg
-3.3kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

あやめ
女性 
158.0cm 66.2s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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