日記
2011年6月21日(火)
体重63.8kg   体脂肪率30.0%

お菓子買わない

○

部活〜晩ごはんの間食べない

○

晩ごはんの後食べない

○

健康を意識した食

○

ストレッチする

未記入

ついに!!!!!

23:53
体重63.8kg  体脂肪率30.0%





こめ返

◎ぽにーさん

ありがとうございます
不安だらけですが
一生懸命やります^^














きたよ63キロ台!!!!!




うれしー( ´∀`)





でも今 自分ちの体重計壊れとる疑惑があるけん素直に喜べない(笑)






この調子で
64キロ台に戻らんよーにがんばろっ◎







コメントする


 


23歳 身長:163.5cm
体脂肪落としたい!
がんばりまーす
2011年5月15日スタート
開始時65.5kg 31.0%
-1.9kg -1%
現在63.6kg 30.0%
あと5.6kg あと5%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!