日記
2009年8月8日(土)
体重63.2kg   体脂肪率30.1%

腰まわし

○

腹筋

×

腕まわし

○

ジム

×

6時以降食べない

○

5日目

00:00
体重63.2kg  体脂肪率30.1%

生理痛が激しくてなにもできんかったー・・
とりあえず体重はこのままへらしてこ!


コメント
2009年8月22日 00:07
こんばんは☆

通りすがりにコメント失礼します@

生理のときは、ダイエットどころじゃ

なくなりますよね〜〜。

無理せず食べ過ぎずがんばりましょう(@^u^@)

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27歳 女性 身長:165.0cm
はたちまでに目標体重!!
2009年8月4日スタート
開始時64.0kg 30.0%
-0.8kg +0.1%
現在63.2kg 30.1%
あと8.2kg あと10.1%
目標55.0kg 20.0%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 64.5s

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48歳 女性 
167.8cm 64.0s

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女性 
166.4cm 62.1s

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30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

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27歳 女性 
153.0cm 62.9s

・w・
女性 
158.0cm 44.6s

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