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2011年6月21日（火）
体重43.0kg 決めた通りに筋トレ |  | 間食しない | |
夜は炭水化物抜く | | 炭酸飲まない | |
20時以降は食べない | | 体重を計る | |
マッサージ | |
全然お腹減らない
プラス＋
どんどん体重減るw
嬉しいけどなんか
こわーい笑
体大丈夫かな(´･ω･｀)
てか胃が穴あいてる並に痛い
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20代前半 女性 身長：157.0cm
いつも目標体重まで
行き着かない><
今回こそはまじで痩せる!
好きな人に痩せたねって
言わせてやるんだ(*∀`*)
▽
>>>運動苦手
>>>新体操経験有り
>>>体力よりも筋力だ!
＼痩せたら化粧品 ／
＼買い揃える ／
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2011年3月30日スタート
| 開始時 | 46.0kg | 23.0％ |
 | -3kg | ±0％ |
| 現在 | 43.0kg | 23.0％ |
| あと5kg | あと3％ |
| 目標 | 38.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2017年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
