日記
2011年6月21日(火)
体重59.9kg

手作り以外の間食をやめるZ

○

姿勢を正しく 腹筋意識する

×

ウォーキングかジョギングかトレーシー

×

夜8時以降は食べない

×

体重を計る

○

リンパマッサージ~

×

やったー

23:33
体重59.9kg

60kg切れた〜
目標までもうちょっと頑張ろう


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30代前半 女性 身長:169.5cm
目標体重クリアしたら自分へのご褒美にageteのネックレス買っちゃっおうっと目標体重目指して頑張ります
2011年5月11日スタート
開始時63.1kg
-0.3kg
現在62.8kg
あと4.8kg
目標58.0kg

 

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.3s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 61.4s

プーギー
31歳 女性 
167.0cm 60.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.1s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

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