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日記
2011年6月21日(火)
体重52.8kg   体脂肪率25.9%

夜9時以降は食べない!

○

体重はかる!

○

よく噛んで食べる!

○

ストレッチする!

×

マッサージする!

○

夜に豆乳を飲む!

○

6月21日(TUE)

23:29
体重52.8kg  体脂肪率25.9%





明日も間食へらそ



.


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23歳 女性 身長:160.6cm


痩せたーい(´^ω^`)
2011年6月12日スタート
開始時52.0kg   
+1kg
現在53.0kg 26.6%
あと5kg
目標48.0kg   

 

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女性 
158.0cm 50.0s

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