ダイエット日記 > にくきゅうさんのマイページ > 開始161日目(8/8) 〜すいか祭り
日記
2009年8月8日(土)

暴食しない!

未記入

お菓子を買わない!

未記入

1人でコンビニに行かない!

未記入

体重を記録する!

未記入

食事を記録する!

未記入

運動を記録する!

未記入

スリムトレーニング 5分はやる!

未記入

二の腕後ろ側のトレーニング 10回はやる!

未記入

事務所に差し入れが届きました。
おっきなすいか!!

せっかくなのでいただきました。

おなかいっぱいで、夕食食べられず(^-^;


今日の食事。

ニラタマ丼 子供用茶碗1杯、笹かま 2枚半、キウイフルーツ 1/2個


こんにゃくゼリー入りヨーグルト バウチタイプ1袋

間食
クッキー 1枚、キャラメル 1個、すいか 1切れ



今日の運動。




結婚に向けて。 −キレイ化計画−


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30代前半 女性 身長:162.0cm
お初にお目にかかります。
にくきゅうです。

今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
2009年2月26日スタート
開始時64.9kg 35.0%
-0.6kg -1.4%
現在64.3kg 33.6%
あと4.4kg あと3.7%
目標59.9kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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