日記
2011年6月20日(月)

夜、カーヴィーダンス

×

腹8分目まで

×

夜は少なめ

未記入

毎日トマトを食べる

未記入

水かお茶をたくさん摂る

未記入

○

○

○

○

○

×

○

○

食べすぎ

00:00
体重54.7kg

朝…パン

昼…パン・焼きそば・コロッケ・サラダ

夜…焼きうどん・サラダ


コメントする


 


19歳 女性 身長:158.0cm
EXILETAKAHIROが大好きです!LIVEまでに痩せたいとおもいます!
2011年6月4日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.9s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 53.0s

一覧へ

 

ひゃぎっち
40歳 男性 
163.0cm 65.2s

じゃがや
20歳 女性 
164.0cm 49.3s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!