日記
2011年6月21日(火)
体重48.5kg   体脂肪率19.7%

夜10時以降は何も食べない。(水分はok)

○

毎日ストレッチをする

○

できるだけ階段を使う

○

明日があるよねっ

23:00
体重48.5kg  体脂肪率19.7%

今日は色々なものを食べてしまった……

太るよ〜。
やばいよ〜〜。
てことで夜はWii fitでトレーニングしました。
良い汗かいた!

グアムまでにスレンダーな体になりたいし、毛もないツルツル肌になりたいわっ(^з^)-☆Chu!!
てことで8日は夜に脱毛予約しちゃったよ!!
効果あるかにゃ〜?
楽しみぃ


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28歳 女性 身長:159.0cm
今年の夏はグアムに行く予定。だからそれまでにお腹、足、腕の肉をおとしたい!全体的にたるんたるんなのです。。頑張るぞぉー
2011年6月15日スタート
開始時48.0kg   
-0.8kg
現在47.2kg 19.7%
あと2.2kg
目標45.0kg   

 

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こい
30歳 女性 
160.0cm 47.1s

Judy
50歳 女性 
160.5cm 49.3s

いつみ
47歳 女性 
162.0cm 48.6s

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ひゃぎっち
40歳 男性 
163.0cm 65.2s

じゃがや
20歳 女性 
164.0cm 49.3s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 99.8s

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